平時忙碌的生活，你會不會也忘了要做運動呢？其實在我們的周圍都可以看到許多的健身中心或工作室，不知道你對於健身教練這個職業，會不會感到好奇呢？？今天要介紹的達人，他就是一名健身教練，我們一起來認識這位達人吧，Let`s go

第一部分：達人給問嗎？

健身教練的入行條件？

我會建議大家去考一個國際證照，那國際證照在臺灣有四大證照是最有知名度的，第一個是ACE、再來是NSCA、再來是NASM還有ACSM。他是美國的不同的運動委員會、運動醫學委員會、肌力與體能學會、國家運動醫學學會，每一張證照都有自己的特色，我建議大家去網路上搜尋資訊，選一張最適合你的證照。

考取證照大概要花多久的時間？

一般來說一開始我們會先上一個證照的課程，大概會花1.5個月或是1個月不一定，每一張證照的時間長不太一定，因為他的學習是很紮實的，所以會花比較久一點的時間。上完課之後，會需要花蠻多時間在讀書跟實際操作的部分，也是為了讓你之後在教學的時候，可以好好的把書中的東西發揮了淋淋盡致，所以這個準備期間，我大概建議是三個月左右。

第二部分：達人練功房

 你是如何成為健身教練？

我一開始就是先加入一天健身房上一對一的健身教練課上著上著我就覺得我蠻有興趣的，然後我就開始去找資訊，自己去學習一些解剖學、肌動學啊還有一些健身上面的知識，那在這個之後我就想要再更進一步，因為我真的還蠻想要成為一名教練，對這個行業是很有興趣的。那也很幸運剛好我訓練的健身房老闆在招募新的教練，他就來找我了。接著呢我就去考一個國際證照，然後再考一些空中瑜伽的師資培訓，還有上很多的營養學的研習啊、其他生物理學的研習，就這樣慢慢、慢慢走到這一步。我現在跟我辦合夥開了一間健身工作室。

高中生如果對健身教練感興趣的話，你有什麼建議可以讓高中生提早做會準備的嗎？

以高中這個階段，我認為只要多運動，任何運動都嘗試，那慢慢地到大學之後會有更多更多的資源，你可以去學習解剖學，他學習健身重訓這件事情。當然學科跟術科都是很重要的。那高中這個階段先認真運動跟認真讀書，先把這一件事情放在你的心裡，然後慢慢、慢慢就會一步一步的達成這個目標。

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