你有過很累卻睡不著的經驗嗎?
張著眼看著天空逐漸泛白,這可不是浪漫,而是身心俱疲呢!
事實上近年來，許多科學研究都指出，睡眠不足與多種生理和心理的負面狀態有關。
但是，儘管知道這件事，也不代表總是能輕易地一覺到天明。
像是失眠、淺眠、打鼾等症狀，一直困擾著許多尋求一夜好眠的人們，不僅嚴重影響身心健康, 更造成了龐大的社會經濟損失。
本集「微型點子對撞機」，邀請到台灣應用心理學會理事長、高雄醫學大學心理系蔡宇哲教授， 我們想與你聊聊當睡眠有困擾時，心理學家能給你什麼樣的解藥？
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邀訪來賓：台灣應用心理學會理事長蔡宇哲播出日期：2019/01/12
心得筆記
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微型點子對撞機
- 首播日期 :
- 2018/01/01
- 主持人 :
- 廖英凱
本節目為知識導向型節目，節目名稱為「微型點子對撞機」，此名稱發想自世界最大的科學實驗設備「大型強子對撞機」。希望在此節目中，經由受訪者所分享的知識和好點子，能交集碰撞出聽眾從未關注、從未想像過的新視界。
節目製作人暨主持人，因擁有多年科學傳播經驗、同時身兼公部門培力課程講師並提供顧問性質服務。因此，於節目內容部分，將採用與民眾生活切身相關的多元議題，以科學普及的方式講解議題涉及的科學與科技素材，藉以幫助聽眾理解生活中的科學本質、科技發展與產業趨勢、教育培力方向與職涯發展參考。
節目核心為一人物專訪性質的節目，單元名稱為「點子對撞機」，邀請相關領域的知名專家學者、有顯要貢獻的從業人員，透過主持人訪談的形式，引導並協助受訪專家，提供可讓目標聽眾有效吸收理解的知識或議題。
