新北市一家4口三人自殺，獨留失智的老爸爸；孝順的兒子殺了母親；恩愛的夫妻一起自殺；或者孝順的女兒把爸爸推向大壩。社會接連發生不堪家庭照顧負荷的憾事，為什麼最親愛的人用最殘忍的方式結束了彼此的生命？因為愛，也因為愛得太過沉重，讓家照悲劇一幕幕的發生。 「零家照時代」來臨，嘉義大林的「森呼吸生活館」試圖找回農村時代那種「相放伴」、「相換工」的互助模式，讓愛更有溫度。他們希望以「時間銀行」的方式蓄積「群體力量」，透過「換工」，突破長照2.0的限制，讓家庭照顧者得以喘息，纾緩壓力，也讓照顧更有溫度。 麗華媽媽和小敏、素雲和寶素，都是辛苦的家庭照顧者，在大森「森呼吸」換工，讓他們深呼吸一下，舒緩照壓。

本集節目於優活在一起播出