肌力訓練救臺灣！
本集節目主要介紹肌力和肌耐力對於健康的重要並討論肌力在生活中所扮演的角色與重要性， 以及肌力訓練的原理與方法。 為什麼肌力訓練對台灣的未來非常重要呢？目前有哪些方式可以逐漸的增加自己的肌力和肌耐力呢？ ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
體育運動快問快答
- 首播日期 :
- 2023/09/11
- 主持人 :
- 姜義村
節目和您一起揭開健康的奧秘，從小上體育課的點點滴滴，原來都是為了我們的身心健康著想！
運動不僅僅是為了保持體力，更是鍛煉堅韌心靈的關鍵。
透過本節目深入淺出的介紹，與家長和教師們一同探索，
如何通過學校體育課、社區資源和親子活動，為孩子們打造一個全面強化身心健康的世界。
共30集
為什麼運動會抽筋？
本集節目主要介紹運動中常見的困難—抽筋。 透過運動生理學中科學原理的介紹和生理機制，我們就可以知道未來在運動中如何避免抽筋。 ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
身體素養
本集節目主要介紹目前體育課程中最夯的議題－身體素養， 談談一個有品質的體育課程， 如何從學生的動機、自信開始，促進學生認知、情意、技能和行為面向上的成長， 從愛上體育課到培養終身的運動習慣。 ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
群體健康與休閒運動參與
本集節目主要介紹108新課綱中的群體健康與休閒運動類型， 天然地形的水域活動、百富山川的登山健行、特色城鄉的馬拉松，以及單車王國的環島之旅， 原來臺灣有這麼多有趣的活動，讓我們過上更健康的生活！ ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
挑戰型運動
本集節目主要介紹挑戰型運動， 集跑步、游泳和自行車三合一的鐵人三項， 在近乎極限、挑戰自我的運動中， 喜歡這項運動的人是怎麼主動挑戰自我體能的極限和記錄， 享受著開發自己的潛能，建立終身的運動習慣。 ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
