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挑戰型運動

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邀訪來賓:台灣適應身體活動學會理事長徐一騰播出日期:2023/08/30

本集節目主要介紹挑戰型運動,

集跑步、游泳和自行車三合一的鐵人三項,

在近乎極限、挑戰自我的運動中,

喜歡這項運動的人是怎麼主動挑戰自我體能的極限和記錄,

享受著開發自己的潛能,建立終身的運動習慣。

 

 

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心得筆記
播放時間00:00
體育運動快問快答
體育運動快問快答
首播日期 :
2023/09/11
主持人 :
姜義村

節目和您一起揭開健康的奧秘,從小上體育課的點點滴滴,原來都是為了我們的身心健康著想!

運動不僅僅是為了保持體力,更是鍛煉堅韌心靈的關鍵。

透過本節目深入淺出的介紹,與家長和教師們一同探索,

如何通過學校體育課、社區資源和親子活動,為孩子們打造一個全面強化身心健康的世界。

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