在本集中，親子教養專家楊俐容老師討論了如何成為孩子的朋友型父母。父母不需要成為孩子的朋友，而是要成為朋友型父母，在保持父母角色的同時，與孩子建立更好的關係。朋友型父母有四個特徵：平等尊重、心胸開放、鼓勵嘗試和高EQ。平等尊重意味著在合理範圍內尊重孩子的自主選擇；心胸開放是指能夠接受並與孩子一起享受新事物；鼓勵嘗試則是讓孩子在安全範圍內探索新事物；高EQ則是指父母能夠冷靜處理問題，不亂發脾氣，耐心引導孩子。楊老師建議， 9至12歲是轉型的關鍵時期，父母應從主管角色轉變為教練角色，更多地引導孩子。12至18歲，父母應管大事不管小事，與孩子討論並達成共識。18歲以上的孩子，父母應逐漸放手和放心。