運動醫學—肥胖&血糖
本集節目主要介紹一般都市生活習慣如何造成肥胖與血糖的問題， 又如何對健康構成影響。 透過簡單的飲食改及有效的運動， 養成沒有負擔且能夠持之以恆的飲食運動習慣，活出健康人生。 ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
體育運動快問快答
- 首播日期 :
- 2023/09/11
- 主持人 :
- 姜義村
節目和您一起揭開健康的奧秘，從小上體育課的點點滴滴，原來都是為了我們的身心健康著想！
運動不僅僅是為了保持體力，更是鍛煉堅韌心靈的關鍵。
透過本節目深入淺出的介紹，與家長和教師們一同探索，
如何通過學校體育課、社區資源和親子活動，為孩子們打造一個全面強化身心健康的世界。
共30集
群體健康與休閒運動參與
本集節目主要介紹108新課綱中的群體健康與休閒運動類型， 天然地形的水域活動、百富山川的登山健行、特色城鄉的馬拉松，以及單車王國的環島之旅， 原來臺灣有這麼多有趣的活動，讓我們過上更健康的生活！ ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
挑戰型運動
本集節目主要介紹挑戰型運動， 集跑步、游泳和自行車三合一的鐵人三項， 在近乎極限、挑戰自我的運動中， 喜歡這項運動的人是怎麼主動挑戰自我體能的極限和記錄， 享受著開發自己的潛能，建立終身的運動習慣。 ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
讓您能軟Ｑ的身體活動度
本集節目主要介紹的身體活動度指的是關節間活動的角度， 通常分為主動活動度和被動活動度，通常與肌肉、肌腱、韌帶等有關。 本集將簡單介紹如何增加自己的身體活動度的小秘訣。 ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
親子運動
本集節目主要介紹輕鬆有趣的親子運動， 讓您與孩子一同享受愉快的時光。 我們還將分享一些小秘訣， 幫助您在培養運動習慣的過程中取得更好的效果， 讓父母和孩子都逐漸喜歡上運動， 同時促進親子關係的加深。 ●教育非知不可臉書專頁：https://www.facebook.com/nerfacebook
