大腦是「用進廢退」的，越常使用的大腦會變得越來越靈活。如果錯過了年輕時多動腦的時機，等到老了是否就來不及？
別擔心! 科學家發現大腦可塑性終身都存在，我們的神經系統即使到老年時也都有改變的可能。
如何善用大腦終身都擁有的可塑性、保持大腦的健康? 跳出舒適圈、勇於挑戰新事物，針對自己感興趣的方向，持之以恆的學習，就能讓大腦日新又新。
老人家在學新的樂器、新的語言時，或是在閱讀感興趣的主題、甚至進行祖孫共讀時，不僅訓練大腦的記憶力、注意力，也可以結合社交活動，一舉數得。
本集「教育非知不可 」，邀請中央大學認知神經科學研究所張智宏老師分享符合腦科學知識的健腦活動，帶我們把「遺憾」變「現在進行式」，讓大腦在學習的火花裡越動越靈光!
