📚 什麼是社會情緒學習（SEL）？

SEL源自美國「課業、社交與情緒學習組織」（CASEL），涵蓋了理解自己與他人情緒、處理壓力、同理心與社交技巧等領域。SEL的五大核心內涵包括 自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧 和 負責任決策，這些關鍵能力不僅影響孩子的學業成就，還決定了他們的長期幸福感。

📚 如何在家庭中支持孩子的社會情緒學習？

家長們可與孩子定期討論情緒問題，共同閱讀與情緒相關的童書，並在他們遇到挫折時，提供支持和理解。

🌟 成功案例分享

一位經常情緒失控的孩子在參與SEL課程後，學會了如何冷靜處理怒氣，並且用更具建設性的方式來表達情緒。這不僅改變了他在學校的行為，也讓他的學習效果大幅提升。

❤️ 社會情緒學習（SEL），讓孩子在情感與人際關係中學會跳出屬於自己的舞步，擁有更加美好的未來。

📌延伸連結

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