臺北市北投區健康服務中心推動樂齡微旅行運動模式,成功吸引社區長者走出家門。為使健康自主運動模式持續,在今(114)年2月27日結合北投溫泉廊道特色,辦理走讀志工導覽體驗,讓社區長者回味北投獨特人文歷史風貌與運動趣味,也期望吸引更多樂齡族加入志工行列,擴大培力志工資源,實現在地活躍老化與健康老化願景。
北投區健康服務中心主任吳俊良表示,北投區老年人口於114年1月底已達超高齡(22.4%),為融入在地文化特色並提升社區活躍老化,本次活動與「臺北市安全漫遊協會」合作辦理走讀志工教學體驗,共有15位長者志工參加。活動內容結合身體運動、健走杖應用、文化古蹟與自然景觀導覽,路線安排包含復興公園的運動器材跑站健身;再以北歐健走杖步行到新北投車站懷古,沿路前往北投公園、北投圖書館綠建築導覽、北投溫泉博物館的公共溫泉浴場歷史、地熱谷手湯體驗與北投石復育保護區等上坡路段,展開北投無圍牆博物館的漫遊之旅。活動並前往「日軍衛戍醫院北投分院-向陽心苑」參訪,使志工培訓課程結合長者懷舊記憶,以北投400年豐富歷史脈絡為經緯,提升走讀體驗,最後讓長者泡個足湯,為旅程劃下完美句點。
北投區健康服務中心表示,近年來,走讀漫遊的運動風氣漸盛,對於長者志工而言,導讀內容融入歷史懷古更可兼具安全性與趣味性的優點,同時也塑造健康促進不受限的友善環境。未來中心將會擴大推廣並持續招募走讀志工,培力長輩運動自主持續性,歡迎有興趣的民眾加入「北投好健康社群」及北投區健康服務中心臉書粉絲專頁,瞭解更多活動訊息。