臺東《自然醒慢活祭》療癒工作坊年度最終場於聖母健康農莊落幕,活動邀請來自各地的民眾深入潛意識,享受獨特的身心靈療癒之旅,活動以歌聲、隱喻、引導冥想與牌卡活動為核心,帶領參與者感受內心深處的真實自我,找到內心的安頓與力量,釋放情緒壓力、重獲前行的動力。
臺東縣社會處說明,此次療癒工作坊以「在潛意識裡,聽見自己心裡的聲音」為主題,透過音樂、歌聲、冥想、隱喻和牌卡,幫助參加者逐步深入內心找到平和,並從潛意識的體驗中獲得啟發,轉化為面對生活挑戰的自信與力量。
活動上午在講師哈克的歌聲中,帶領參與者展開潛意識的探索之旅,透過音樂、隱喻及溫暖的冥想引導,進入心靈深處,感受到平日難以察覺的情感浮現,獲得撫慰與洗滌,並激發出前行的力量。
下午由講師子瑩進一步引導大家進行自我探索,藉由牌卡和輕鬆的身體活動,喚醒內在真實的情感,找到更具象的自我表達方式。有參加者分享,這段探索旅程既輕鬆又有趣,讓他們看見並接納最真實的自己。
饒慶鈴縣長表示,縣府自2021年起串連多個療癒產業與地方社區,發掘在地專業師資,打造全國唯一身心靈休閒美學品牌《自然醒慢活祭》,希望讓臺東成為「1萬人來100次」的城市,成為旅人的第二個家,找回內在的平靜。
此外,社會處將於30日在知本森林遊樂區舉辦「淨心慢旅行」,開放「助人工作者」如社工、心理師、醫護、警消、教師教職人員等,以及愛心身分享有優惠票價,更多詳細活動資訊及報名方式皆已公告,可至活動平臺報名參加。