耐心與接納 減輕幼兒分離焦慮
「守護幼苗讓愛滋長」來賓蒲公英幼兒園園長吳羅健談何謂分離焦慮症及如何克服。 孩子上學是人生中的一件大事，第一次離開熟悉的照顧者、熟悉的家，在陌生的環境中學習獨立。園長提供處理分離焦慮的實務策略給父母參考，並且提醒家長，大人也有分離焦慮，鼓勵家長正面思考。分離與獨立的經驗是推動孩子成長不可或缺的動力。家長應耐心的了解與接納孩子的情緒，陪伴孩子面對挑戰，適應環境。
愛從家庭開始
- 首播日期 :
- 2020/01/01
- 主持人 :
- 王文真
藉由廣播隨時可以收聽，不必放下手邊工作的特性，於平日晚間將家庭教育的新思維提供給聽眾，讓愛的種子傳播到臺東縣市所有家庭裡，讓每個家庭在節目的感動與歡笑聲中結束忙碌的一天，迎接充滿希望與幸福感的未來。
共6集
水中求生與防護
「守護幼苗讓愛滋長」來賓台東縣水中運動訓練協會救生主委蕭惠丹談水中求生與防護。 家長暑假期間想讓孩子玩水又擔心安全問題。蕭主委建議家長與其禁止，不如讓孩子懂水。您知道哪些水域是安全的嗎？家長能不能把孩子的安全交給救生員？甚麼情況下會發生溺水？其實溺水者比我們想像中的安靜，他們不會用力呼救。遇難時，我們應如何自救或求救？讓孩子學游泳時也要讓他們學會如何自救才是最重要的。
音樂，讓家庭與生活更美好
「我家有個貝多芬」來賓梯梯塔音樂坊創辦人郭秀娟老師談學習音樂路上，家庭給予最大支持。 郭老師的音樂學習之路來自音樂家庭的耳濡目染、媽媽的日常陪伴及停電之夜為鄰里驅趕不安。從奧地利學習歸來，老師開班授課，她要培養的不是音樂家，而是希望音樂能成為每個人生活的一部分。音樂是上天賜予孩子最美好的禮物，父母親要讓孩子愉快自在的體會這樣的美好，而不是急於讓孩子成為坐在鋼琴前演奏的演奏家。
均衡飲食 健康滿分
「我們都是一家人」來賓營養師王堤瑩、張惠雯談均衡飲食的重要性。飲食不均衡將導致營養不良延伸健康問題。 營養師根據「每日飲食指南」提出6大口訣：每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙。 營養師也根據外食族、青少年、高血壓及糖尿病患者分別解說各族群的攝取量如何做調整才能符合均衡飲食的標準。
運動讓孩子受用一生
「守護幼苗讓愛滋長」來賓臺東縣體育會理事長陳銘風談運動的重要性，鼓勵家長及孩子培養運動好習慣。 運動不僅能維持身體健康、強化大腦，讓IQ 高EQ 好，是可以讓孩子受用一生的基礎。此外，近年來推動的運動素養包含了：堅持到底意志力、克服困難的勇氣、抗壓性、團隊合作精神與紀律，這些都是從運動中歷練出來人生智慧與正向的人格特質，也是對抗3C 低頭人生的最佳方式！
