延續上週話題，高三生千千坦言她不會考慮請「身心調適假」，覺得一天的休息難以真正解決壓力問題，她也分享了自己平時如何調適心情、找到出口。而小豪心理師則提醒我們，這項假別的核心並不只是放假，而是引導學生開始正視自己的情緒與壓力。他也提出幾個具體建議，幫助學生在制度之外，學會照顧與理解自己的身心狀態。
來一杯青春特調
- 首播日期 :
- 2025/06/23
- 主持人 :
- 朱家綺
透過真實對話，邀請青少年分享自身觀點和經驗，並結合專家或在該領域有實務經驗者，打造專屬於青春的「特調配方」。
節目分為兩部分：
【青春對話】主持人和青少年來賓針對一個主題，討論彼此的觀點，藉由對話聽見不同世代的想法異同。
【專家分享】邀請不同領域專家或實務工作者，針對這個議題和青少年自身的經驗提出可以思考的角度和作法。
期待這裡能夠成為青少年願意抒發、分享的平台選擇。
