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樂齡運動

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邀訪來賓:中華民國有氧體能運動協會 秘書長李麗晶播出日期:2023/09/21

本集節目主要介紹近幾年來如何透過各種樂齡運動去面對全球高齡化的趨勢,

並且透過良好的運動介入減緩因為年齡所造成的失能或是健康衝擊,

進而達到健康促進的目的。

 

 

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心得筆記
播放時間00:00
體育運動快問快答
體育運動快問快答
首播日期 :
2023/09/11
主持人 :
姜義村

節目和您一起揭開健康的奧秘,從小上體育課的點點滴滴,原來都是為了我們的身心健康著想!

運動不僅僅是為了保持體力,更是鍛煉堅韌心靈的關鍵。

透過本節目深入淺出的介紹,與家長和教師們一同探索,

如何通過學校體育課、社區資源和親子活動,為孩子們打造一個全面強化身心健康的世界。

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