網路成癮的原因有很多,例如疫情期間的居家隔離、雙薪家庭的缺乏陪伴、學校教育的資訊化等等。網路成癮有一些明顯的預兆,可以幫助我們及早發現和干預。這些預兆包括:
1與真實的人互動的意願下降,包括朋友、父母的互動。這是因為網路上的交流比較簡單和快速,不需要面對現實的壓力和困難。
2對於學業的動機下降。這是因為網路上可以提供更多的刺激和滿足感,讓孩子覺得學習是無聊和沉悶的。
3 在沒使用網路的情況下感到焦慮、易怒的情緒。這是因為網路上可以給予孩子即時和正面的回饋,而現實世界則需要更多的耐心和努力。
當家長在處理孩子網路成癮的問題時,應該注意不要過於強硬地限制孩子使用網路,這會讓孩子產生更強烈的反抗心理和依賴感。還要設定合理和清楚的規則,讓孩子知道什麼時候可以使用網路,什麼時候要停止使用。最後要給予孩子足夠的關注和支持,讓孩子感受到家庭和社會的溫暖和認同。