提供社區長輩正確的營養觀念，門諾醫院營養師團隊特別巡迴各個文健站，破解各項營養品迷思，並教導長輩如何掌握自身狀況，吃對才能補到位。

門諾醫院營養科主任鍾慧珍表示，長輩們都知道要避免肌少症，卻誤以為，喝雞精與營養品就能補充營養，但其實，一罐雞精的蛋白質含量，還比不上一顆雞蛋。至於長輩們經常購買的各項營養品，她也表示，水溫、攪拌及搭配的飲食，都影響營養素是否能夠完整攝取。70歲的王爺爺就說，原來過去都「白吃了」。

鍾主任強調，預防肌少症，應該攝取肉類、雞蛋、豆製品等優質蛋白質，並搭配適量運動，才能真正維持肌力。而「均衡飲食」，更是達到理想健康狀況、有效預防慢性疾病的關鍵。與其盲目購買各種營養品，更應該攝取各種營養豐富的食物，瞭解自己的身體狀況，吃對，才能補對。