• 臺東縣鹿野鄉瑞源國小射箭隊成軍14年,佳績不斷。
  • 臺東縣鹿野鄉瑞源國小射箭隊成軍14年,佳績不斷。(瑞源國小提供)
  • 弓箭裝備動輒上萬,所費不貲,學校積極籌措資源,能省則省,扭轉困境,不讓孩子的夢想止步。
  • 弓箭裝備動輒上萬,所費不貲,學校積極籌措資源,能省則省,扭轉困境,不讓孩子的夢想止步。
  • 弓箭裝備動輒上萬,所費不貲,學校積極籌措資源,能省則省,扭轉困境,不讓孩子的夢想止步。

練專注養心性 臺東瑞源國小「箭」立好品格

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發佈:林睿鵬來源:臺東上架時間:2024/12/20 18:09:53

臺東縣鹿野鄉瑞源國小全校人數不到百人,2010年成立射箭隊,經費拮据,克難訓練,不出3年就在全國錦標賽奪下團體賽金牌,至今佳績不斷,今年更挑戰國際賽事,創下校史佳績,這群拉起弓的偏鄉孩童,有了專注的目標,也有支撐自己的歸屬,教練邱陵莉說,「孩子們透過射箭,找到了自己的寄託。」

 

瑞源國小射箭隊今年在全國賽事屢創佳績,六年級的蔡靖妶更在本月站上國際賽事舞臺,挑戰2024世界室內賽射箭系列臺北250站U13競賽組,榮獲對抗賽第7名的創校佳績,在賽場上保持專注、穩定,除了有好技術,也要有好心性。

 

蔡靖妶說,教練會教導甚麼事該做,甚麼不該做,要尊重師長,不能做壞事,「以前我們的事情自己都不會做好,後來發現,功課沒有寫完,下午又要練習,如果被老師留下來,可能會拖到練習時間,還有比賽,現在都會好好做完功課。」

 

「透過射箭,慢慢奠定目標,會發現原來人生可以找到另外一片天。」全校不到百人的瑞源國小,學生多半來自隔代教養、單親家庭,放學後經常無人照料、無處可去,2014年到瑞源國小執教,射箭運動專任教練邱陵莉見證孩子們的轉變,「透過運動專項,讓孩子有寄託,學會自律,養成品行。」

 

邱陵莉教練說,有些孩子沒加入射箭隊前讓老師傷透腦筋,「不定時會有玻璃破掉,或是老師的車窗可能會不見」,但透過射箭,孩子開始有目標、有紀律、懂尊重,曾有一名在老師眼中一無是處的孩子,有了奧運夢後,脫胎換骨,如今是企業聯賽選手,也進入此次亞運選拔賽名單,為成為頂尖選手,持續進修。

 

邱陵莉教練表示,射箭運動重視專注力、抗壓能力還有心理素質,對於孩子未來的人格發展、環境適應能力都有很大的幫助,不只是訓練專項技術,也雕塑品性、行為與態度,不會過度嚴厲、吹毛求疵,但要讓孩子知道自己的本分,「希望射箭隊給孩子一個家的感覺,當自己的孩子照應。」

 

朝向目標,拉滿弓,夢想蓄勢待發,但弓箭裝備動輒上萬,所費不貲,學校積極籌措資源,能省則省,扭轉困境,不讓孩子的夢想止步,校長王嵩逸說,射箭需要高專注力,必須配合呼吸,建立與自己的內在對話,期許孩子在國小黃金學習階段,透過射箭運動突破內在限制,養成真正能帶著走的能力。

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