隨著節氣「白露」的到來，正是孩子進行調理體質、服用中醫轉骨方的適當時機，門諾醫院中醫科主任楊成湛表示，不僅可以改善兒童的免疫力與消化系統，更有助於成長關鍵期內，獲得更好的骨骼發育，讓孩子在成長的道路上高人一等。

楊醫師表示，中醫強調「脾胃乃後天之本」，脾胃功能良好才能促進兒童的健康成長。然而，傳統的「轉骨方」往往無法針對每個孩子的體質進行調整，因此，建議家長們諮詢專業中醫師，根據孩子的個別需求，制定專屬的轉骨調理方案，才能真正有效地幫助孩子成長。

服用中醫轉骨方，應考慮青春期的時機，青少年在10至16歲的成長潛力最大，但過早使用補藥，可能引發性早熟。楊成湛主任指出，轉骨不僅長高而已，更重要的是，透過調整臟腑機能達到促進生長發育的目的。

此外，充足的睡眠對刺激生長激素分泌、幫助長高非常重要。他表示，中醫轉骨強調改善體質，調整臟腑機能，增強脾胃吸收，並配合個人體質調配中藥，才能有效促進身高增長。