有趣的客家話/資料介紹/客家美食
1.有趣的客家話:未做生理先學肚量,未出家門先學謙讓。2.小故事大啟示:三件事你必須自己做,成功靠自己。 3.預防心肌梗塞的膳食─菠菜、豆腐皮混合作法。 4.針對老年人提供保護膝蓋的好方法。
客家鄉親銀髮族關懷節目
1.有趣的客家話:未做生理先學肚量,未出家門先學謙讓。2.小故事大啟示:三件事你必須自己做,成功靠自己。 3.預防心肌梗塞的膳食─菠菜、豆腐皮混合作法。 4.針對老年人提供保護膝蓋的好方法。
1.有趣的客家話:毋驚不食酒,最驚坐得久。2.小故事大啟示:一人做一件好事要有好心腸,度量要大。3.資料介紹:老年人春季養身的蔬菜─菠菜豬肝湯,可預防高血壓及血脂過高,老年人多吃五穀米也是有益身體健康。
1.有趣的客家話:添鹽毋入味,添言毋入耳。 2.小故事大啟示:貓頭鷹的大眼睛。 3.多彩的植物營養素,對身體健康有益,而多彩的植物有哪些呢?像是地瓜葉、菠菜、藍莓、葡萄。
1.有趣的客家話:狗行無路撞牆,人行無路望樑。2.小故事大啟示─國王的新衣。 3.紅棗與黑棗的營養成份,介紹黑棗燉雞架子,可改善婦女更年期的症狀。
1.客家鄉音:男怕選錯行,女怕選錯郎。2.小故事大起事:話說出去是收不回來的。 3.葡萄柚分紅肉與白肉兩種,可做成精力湯,葡萄柚果汁可以降血壓,預防中風的材料及方法。
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