<走讀臺東>節目單元介紹臺東地區之人文、地理、歷史背景、教育、文化、鄉土藝術，分享臺東地方文化之美。
更多訊息請收聽<疼惜咱臺東>節目，每週一至週五下午14:05-15:00於臺東分臺FM100.5播出，由陳玫菁和王正福共同主持，歡迎收聽。
邀請中華郵政工會理事長鄭明顯先生介紹臺東紅葉溫泉、紅葉少棒館歷史原由。 臺東的紅葉溫泉位於臺東縣延平鄉，目前仍是個野溪溫泉。事實上，臺東的紅葉溫泉原本是有開發成一個溫泉遊憩區；區內不但備有大、小多個露天大眾池，還有男、女分浴的裸湯以及露營區等。然而在多年前的風災，從莫拉克八八風災後，重建工程中多次受到的颱風侵襲，將臺東的紅葉溫泉給破壞殆盡。 臺東縣延平鄉紅葉村，居住著布農族族人，原住民小朋友對於運動極有天賦，在當年紅葉國小校長林珠鵬以及邱教練的啟蒙，讓小小的布農族村落名揚國際。 位在紅葉國小內的紅葉少棒紀念館，重現了昔日棒球英雄的矯健身影和光榮的時光，館內陳列紅葉少棒隊昔日使用的球具、少棒英雄史、珍貴照片、文物等，重現昔日棒球英雄的矯健身影和光榮的時光，是追尋臺灣棒球發展歷史的必遊之地。 館內二樓設有布農文物館和視聽室，將布農族文化與紅葉少棒隊聯結在一起，有助於更深入體認原住民在臺灣發展過程中的角色與地位。
邀請臺東縣休閒旅遊協會總幹事劉慶保先生介紹臺東金針山。 臺東金針山位在太麻里鄉，金針花盛開季節大約在夏季8~9 月是金針花盛開的季節，開滿遍地的金針花金黃耀眼，美到像遍地黃金一樣 ，加上高山美景，站在山上令人心曠神怡！每年太麻里鄉公所也都會舉辦太麻里 金針花季。
邀請中華郵政工會理事長鄭明顯先生介紹臺東縣縱谷線九龍山 「龍過脈」 特殊地形及龍田村的移民歷史。
邀請大樂旅遊社總經理徐仲德談旅行臺東正是時候! 原因有:(1)臺東是個幸福及運動城市－適合路跑、衝浪、鐵人三項、腳踏車等項活動。(2)臺東是自行車輕旅行活動適當地點。
邀請文史工作者劉慶保先生繼續介紹介紹臺東卑南鄉利嘉村，利嘉村舊名利卡夢，利嘉村多元族群群聚，地方有趣趣聞分享。
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