將法鼓山「心靈環保」的核心精神以及「心六倫」運動和生命教育的內涵做為節目的主軸，透過資訊快遞、感人故事、名家專訪以及心得分享等多元方式做深入淺出的闡述，使其深植人心且化為實際行動。
陳元保曾在中華經濟研究院任職8年，參與國家經濟政策的制定和檢討，他形容這是快速學習台灣產業狀況很好的訓練；之後他回到學術界任教，目前並且擔任中信銀的董事。「我以前是從政策角度看台灣經濟產業，現在會由企業內部往外看，思維的方向更加全面。」 陳元保說，不論擔任何種職務，都有不同的挑戰，他很幸運能夠接觸法鼓山，法鼓山創辦人聖嚴法師提出的心靈環保理念對他身心靈成長幫助很大。「師父的《四眾佛子共勉語》像寫新詩般把心靈環保理念和生活結合在一起，例如忙人時間最多、勤勞健康最好；慈悲沒有敵人，智慧不起煩惱…」
阮義忠，一九五○年出生。四十年來先後出版《人與土地》、《臺北謠言》、《四季》、《告別二十世紀》、《恆持剎那》等十本攝影集，並在世界多國舉行個展。袁瑤瑤，一九五四年出生。一九七六年畢業於靜宜文理學院外文系。一九七七年與阮義忠結婚，曾擔任英文祕書，翻譯大量攝影資料及書籍，其中《當代攝影名家暗房技巧》、《安瑟‧亞當斯回憶錄》、《黑白攝影的技術與藝術》、《攝影的發展與市場》的中文版由攝影家出版社發行。 在本集的訪問中，阮義忠、袁瑤瑤伉儷，深刻談論了它們從自己的攝影創作、自己的雜誌社，進而開展到與他人連結的互緣共成的人生，並且創辦了「阮義忠攝影人文獎」。
朋友叫他法蘭Francis，神祕低調的寫詞人，和林夕、黃偉文、李宗盛等作詞人齊名，以莫文蔚的〈愛〉、〈不散，不見〉獲得兩屆金曲獎最佳作詞人，也得過文學獎，寫的多數是歌詞，也寫歌詞以外的新詩、小說與散文，但不務正業的時候居多，另有一個同名同姓的人寫歌詞以外的東西，他們互相提醒著，這不是一切，互為抗衡者。 在本集的訪問中，金曲得主李焯雄，以一位華人流行音樂界的重要從業人士，深度難論了歌詞創作之中，如同詩學一般迷人的地方。
《小日子》雜誌發行人。原從中文系出身，自台大新聞所畢業，進入公關公司及主流媒體工作，後擔任上市公司發言人；過去 30 年的人生在媒體、金融、行銷、公關、科技相關等族繁不及備載的產業工作過。編輯和閱讀紙本媒體一直都是她的興趣，喜歡各種不同的嘗試，喜歡停不下來的人生，現在在《小日子》跟大家一起認真過生活。 在本集的訪問中，年輕的《小日子》發行人劉冠吟，從幾期重要的製作裡，分享了如何選題、執行、修改，進而完成在紙本沒落的年代，紙本雜誌的成功奇蹟。
33歲當導演，一眨眼已過了33年，萬仁表示，人過了耳順之年會有許多改變，名與利要逐漸放掉，他唯一不變的是對電影的熱情，看一部好電影會讓他好幾天都有幸福感。「再怎麼差的電影我都看，就當在做功課。」 萬仁說，小時候他的最大娛樂和幻想就是電影，大學畢業到美國留學，他毅然決定攻讀電影，從此和電影結下不解之緣。 台灣新電影時期，以《兒子的大玩偶---蘋果的滋味》、《油麻菜籽》、《超級市民》、《超級大國民》等片受到矚目，他的作品以寫實派為主，被視為台灣新電影重要導演之一。
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