• 運動恢復的密技:你不知道的運動按摩
  • EP52-運動恢復的密技:你不知道的運動按摩|運動健康快問快答

運動恢復的密技:你不知道的運動按摩

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邀訪來賓:光聿鐵人三項工作室費聿凡播出日期:2024/12/17

本集節目主要介紹近來運動恢復的新趨勢「運動按摩」,

透過優質的運動按摩,

可以有效舒緩運動的疲勞,

加快運動傷害的修復,

也可以增進運動的表現,

讓我們一起來學習吧!


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心得筆記
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我瞭解了