本集的英語饕客，特別來賓Rina，將和馬修和Amanda一起討論有關科技成癮的一些親身經歷。世界衛生組織 (WHO) 已經在 2018 年發表的最新第 11 版國際疾病，將「電玩失調」(Gaming disorder) 納入危害精神健康的疾病之一，首次將電玩成癮行為正式列為精神疾病。如今在3C普及的現代社會，不論日常生活或臨床診間都可發現，愈來愈多遊戲過度使用的兒童與青少年，也出現不少負面影響。若把問題統整成「網路使用過度」，應該可以看的更清楚現今的台彎對的網路的依賴性。

根據亞洲大學副校長柯慧貞「民國103年中小學學生網路使用情形調查」可發現，全球青少年網路成癮高風險比率約為4.6%，台灣的網癮高風險族群，國小為9.9%、國中19.2%、高中職19.4%，均較其他國家高出甚多。以假日實際上網時數來看，國小平均3.5小時、國中5小時、高中職6小時。至於大學生和成年人呢？自己有沒有辦法管理目前的「螢幕時間」？敬請收聽本集的英語饕客吧！