今天是農曆9月9日重陽節，臺灣即將邁入超高齡化社會，長者健康更值得關注。衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示，面對老化程度日漸攀升，又以身體衰弱與失智症為重大議題，呼籲民眾儘早重視並規劃長者的生活型態，以維持身心健康。

剛過70大壽的陳伯伯，偶而會想不起某個字詞，像是看電視要使用的遙控器、送信得郵差等；68歲的趙奶奶最近宅在家不想做家事也不想外出，甚至連原本熱衷的打牌也興趣缺缺。張自強主任指出，輕度失智症比較不易察覺，例如有些家屬會抱怨長輩常說記憶不好，可是古早的事卻是記得一清二楚，可能是故意裝的。此外，長者偶而會出現記憶力衰減、行為似返老還童以及行動力降低等，有時會被家人誤以為是正常老化而忽略。當家中長輩出現記憶力、定向力、判斷力、計算力、抽象思考力、注意力、語言等認知功能障礙，或是有干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等精神行為症狀，甚至走路不穩、無法久站、大小便有困難等運動協調功能問題，嚴重影響日常生活，要盡速就醫尋求醫療協助，降低身心退化或症狀嚴重的程度。

迎接重陽節到來，張自強主任呼籲民眾，讓長者參與家中活動，有助於維持生心理機能，像是拿掃把掃地可訓練手眼協調，增加身體的活動量；和家人一起動手做，增加互動性，長者也會覺得自己還有能力為家人付出。張自強主任強調，定期運動、作息正常、社會參與等日常活動，可以達到預防及延緩失智、失能，強化肌力、增進長者成就感等目的。