面對百歲人生的長壽趨勢，您腦海中浮現的畫面是什麼？是含飴弄孫的溫馨，還是躺在病床上望著天花板的恐懼？本集節目《人生 100 的終身大事》節目中，將帶領聽眾挑戰傳統的「復健」觀念，探索如何不僅要「活到老」，更要「動得好、腦不老」。

本集節目有三大重點：1. 從「單純運動」到「體智能訓練」：傳統運動往往枯燥且單一，鍾孟修執行長提出了「體智能（Body-Brain Training）」的新概念。這是一種強調「一心二用」的雙重訓練，例如透過「猿猴式超慢跑」保護膝蓋的同時，搭配手指操或數學計算。這種結合大腦認知與身體活動的遊戲化訓練，不僅能增加大腦血流量、預防失智，更能讓長輩在歡笑中找回反應力與自信。

2. 從「醫療處方」到「社會處方箋」：真正的復健不應止於把手腳肌肉練好。鍾執行長強調，應導入「社會處方箋」的概念，將日照中心轉化為「生活實驗室」。在這裡，處方不再是冰冷的藥丸，而是「去逛菜市場」、「去種菜」或是「練習備餐」。透過連結社區資源與生活目標，協助長輩從被動的「被照顧者」，轉變為能主動安排生活的「生活家」。

3. 跨界社會設計的實踐：節目中也將分享愛迪樂團隊如何打破框架，進行跨界合作。從與故宮合作的「國寶動動操」，到打破年齡刻板印象的「推著爺奶去六福村」，甚至是將專業資源送進偏鄉的「健腦巴士」。這些創新案例展現了職能治療如何結合設計與科技，讓長輩也能平等地享受文化與娛樂。

「真正的積極，不是拚命做復健，而是積極地找回生活的選擇權。」本集節目將顛覆您對老的想像，邀請您一起聆聽鍾孟修執行長如何用熱情與專業，為長輩打造一個更有尊嚴、更有趣的第三人生。

網路即時收聽

網路60天回溯收聽

頻道收聽：

星期日14:05中部調頻網

星期五18:05全國調頻網

人生100的終身大事