來一杯青春特調

延續上週淇帆提到了自己在戲劇的學習中找到成就感，今天我們也請浩瑋和我們分享，在高中生戲劇工作坊當中，要透過什麼樣的設計讓學員學習到自我的情緒覺察和同理他人的技巧，就像他說的，在這裡要學的不是專業，而是一種做人的態度，歡迎收聽。

有想過自己做什麼事會給你帶來最大的成就感嗎？今天淇帆跟我們分享，給他最大成就的就是戲劇的演出。當她說到自己熱愛的事物，滿眼是光。我們也會邀請「花樣年華全國青少年戲劇節」的主辦單位，青藝盟的盟主浩瑋，來分享當時為什麼會舉辦這個活動，以及青少年參與這個活動的學習。

當社群媒體鋪天蓋地播送著無瑕美貌的影像，我們是否也不自覺地將自己放進一個審美的量尺裡？我們從青春女孩的日常化妝談起，進而請晴晴老師透過《紅樓夢》中劉姥姥的角色，帶我們思考另一種「不修邊幅」卻更接近生命真實的美。

你有過這樣的經驗嗎？站在鏡子前，視線不自覺地停留在那根白頭髮、那道眉型，或是看似大小不一的眼睛——容貌焦慮，悄悄在青春的日常裡滋長。本集我們邀請華岡藝校的學生姿穎分享自身對外貌的敏感與成長心境，並邀請神話思維講師林晴晴，帶我們用一個不一樣的角度，從希臘神話中重新思考容貌焦慮的源頭，我們該如何單純而自由地欣賞自己原本的模樣？

今天邀請到正在準備大學學測的妮妮和我們聊聊課業的壓力，相信每一位青春夥伴都曾面臨學校的課業壓力，無論是父母、學校的期待，或是自我期許。壓力可以是阻力也可以是助力，我們該如何看待壓力，以及適當紓解壓力呢？我們也會邀請到小豪心理師和我們聊聊。