本集為花甲幸福曲第十三集，為您總結第一季的內容。

節目三個單元主題如下:

【花甲前奏曲】

本集分享的作品是影響無數人的健康老化寶典——《如果活到80歲：隨心所欲，不留遺憾！》。本書由日本精神科權威和田秀樹撰寫，探討高齡者如何活得自在、不受限，並打破對老化的刻板印象。他主張「長壽不等於健康，活得久更要活得好」，提供實用建議，如尊重自身醫療選擇、適度運動、放下焦慮等。

本集也與弘道基金會李若綺執行長探討高齡社會的幸福願景，一起思考台灣如何迎接超高齡時代！

【花甲交響曲】

本集由兩位主持人一同探討超高齡社會的來臨，強調「知錯、要改、新知」，打破老化刻板印象，鼓勵提早規劃、預防風險，讓老後生活更有選擇。隨著醫療與科技進步，長者能活得更長、更健康。學習新知、擁抱科技、參與社會，是邁向智慧生活的關鍵。心理健康同樣重要，透過社交、求助與積極適應新環境，維持身心活力。讓我們一同重新定義老年，活得自在、有尊嚴，真正實現「花甲幸福曲」的精神！

【花甲進行曲】

今天的《花甲進行曲》為大家獻上節目同名自創曲「花甲幸福曲」。這是一首燃燒靈魂的饒舌歌曲，由主持人姜義村、徐一騰親自作詞，更致敬經典西洋歌曲Gloria Gaynor的「I will survive」，唱出花甲世代的不服輸精神。歌詞探討時間奪走青春、資產換不回溫暖，但真正的問題不是年齡，而是選擇放棄或繼續衝刺！這不只是音樂，而是一場人生RELOADING的號召，邀請每個人重新啟動，活出精采後半場！準備好一起High起來了嗎？Let’s go！

＊節目自創歌曲「花甲幸福曲」歌詞＊

我說時間像賊，吞了我輩，只成殘杯，

你也曾經稱王，如今癱床，歲月磨光

資產再多，換不回當時堅實臂膀

豪宅在手，找不回舊時爐火飯香。

你我都說尊老，家有一老如有一寶，

說的真好能跑能跳卻被退休養老。

我健步如飛，我千杯不醉，

你看看是誰都在那個博愛座上~~睡。

要活！要動！要衝！要痛！

時間帶走速度~~~ 帶不走靈魂的Hardcore！

錢包再厚雙腿不動~~ 人生終點病房渡寒冬！

健康不顧，花甲回首~~ 全部都成空！

等到無望、頭殼康康、歸日看電視想空想旁！

日子茫茫，心內空空，生活照常無希無望！

年過半百，不是終點，只是中場吃個甜點！

活得明白，走得乾脆，對抗不是風中摧毀！

我還有夢！還敢衝！

問題不是老，是誰麻痺，是誰閃避！

別再躺平，別再說不行~~~

這不是結局，只是中場休息~~~

雙腿不動時間會動等你醒來淪落泥中

別等老去，哭訴過去，當你怨嘆，命運成碳！

只有我能決定未來，看看是王還是那頭羊！

老將猶在，戰魂不改，健身房裡我最狂！

科技在手，我嘛A賽變做青春少年郎！

青春想讓我放棄，讓我覺得不行，

但我告訴你，這不是結束，而是RELOADING！

Oh no not I,

I won't stop, I won't drop, until I rise up to the top!

Long as I move, long as I fight, I will keep my future bright and I will survive

歲月不等人，這一戰我來扛！

不喊累、不後退、不讓命運設防！

運動咖休閒咖科技咖吃貨咖

只要你肯參一咖歡迎來到花甲幸福趴

長照變短照，人生遊樂場我們滿場跑！

Yo！歲月風霜逃不了，我的心卻不會老，

思緒像風，擁抱過往的傷痛！

花甲雙老變雙好~ 未來世界有我的夢！

Hey！動起來~~

吶喊起來~~ 全場跟我一起High！

（全場一起喊）：「I MOVE！I LIVE！I will survive！I MOVE！I LIVE！I will survive！ I will survive🔥」

📣 Podcast可搜尋「John聊」📣

114年廣播金鐘獎入圍節目-花甲幸福曲(社會關懷節目獎)