花甲幸福曲

本集為花甲幸福曲第十三集，為您總結第一季的內容。

節目三個單元主題如下:
 

【花甲前奏曲】

本集分享的作品是影響無數人的健康老化寶典——《如果活到80歲：隨心所欲，不留遺憾！》。本書由日本精神科權威和田秀樹撰寫，探討高齡者如何活得自在、不受限，並打破對老化的刻板印象。他主張「長壽不等於健康，活得久更要活得好」，提供實用建議，如尊重自身醫療選擇、適度運動、放下焦慮等。

本集也與弘道基金會李若綺執行長探討高齡社會的幸福願景，一起思考台灣如何迎接超高齡時代！

【花甲交響曲】

本集由兩位主持人一同探討超高齡社會的來臨，強調「知錯、要改、新知」，打破老化刻板印象，鼓勵提早規劃、預防風險，讓老後生活更有選擇。隨著醫療與科技進步，長者能活得更長、更健康。學習新知、擁抱科技、參與社會，是邁向智慧生活的關鍵。心理健康同樣重要，透過社交、求助與積極適應新環境，維持身心活力。讓我們一同重新定義老年，活得自在、有尊嚴，真正實現「花甲幸福曲」的精神！

【花甲進行曲】

今天的《花甲進行曲》為大家獻上節目同名自創曲「花甲幸福曲」。這是一首燃燒靈魂的饒舌歌曲，由主持人姜義村、徐一騰親自作詞，更致敬經典西洋歌曲Gloria Gaynor的「I will survive」，唱出花甲世代的不服輸精神。歌詞探討時間奪走青春、資產換不回溫暖，但真正的問題不是年齡，而是選擇放棄或繼續衝刺！這不只是音樂，而是一場人生RELOADING的號召，邀請每個人重新啟動，活出精采後半場！準備好一起High起來了嗎？Let’s go！

 

＊節目自創歌曲「花甲幸福曲」歌詞＊

 

我說時間像賊，吞了我輩，只成殘杯，

你也曾經稱王，如今癱床，歲月磨光

資產再多，換不回當時 堅實臂膀

豪宅在手，找不回舊時 爐火飯香。

 

你我都說尊老，家有一老如有一寶，

說的真好能跑能跳卻被退休養老。

我 健步 如飛，我 千杯 不醉，

你看看是誰都在那個博愛座上~~睡 。

 

要活！要動！要衝！要痛！

時間帶走速度~~~ 帶不走靈魂的Hardcore！

錢包再厚 雙腿不動~~ 人生終點病房 渡寒冬！

健康不顧，花甲回首~~ 全部都成空！

 

等到無望、頭殼康康、歸日看電視想空想旁！

日子茫茫，心內空空，生活照常無希無望！

 

年過半百，不是終點，只是中場吃個甜點！

活得明白，走得乾脆，對抗不是風中摧毀！

 

我還有夢！還敢衝！

問題不是老，是誰麻痺，是誰閃避！

別再躺平，別再說不行~~~

這不是結局，只是中場休息~~~

雙腿不動 時間會動 等你醒來 淪落泥中 

 

別等老去，哭訴過去，當你怨嘆，命運成碳！

只有我能決定未來，看看是王 還是那頭羊！

老將猶在，戰魂不改，健身房裡我最狂！

科技在手，我嘛A賽 變做青春少年郎！

 

青春想讓我放棄，讓我覺得不行，

但我告訴你，這不是結束，而是RELOADING！

 

Oh no not I,

I won't stop, I won't drop, until I rise up to the top!

Long as I move, long as I fight, I will keep my future bright and I will survive

 

 

歲月不等人，這一戰我來扛！

不喊累、不後退、不讓命運設防！

運動咖 休閒咖 科技咖 吃貨咖

只要你肯參一咖 歡迎來到花甲幸福趴

 

長照 變短照，人生遊樂場 我們滿場跑！

Yo！歲月風霜逃不了，我的心卻不會老，

思緒像風，擁抱過往的傷痛！

花甲雙老變雙好~ 未來世界有我的夢！

Hey！動起來~~

吶喊起來~~ 全場跟我一起High！

 

（全場一起喊）：「I MOVE！I LIVE！I will survive！I MOVE！I LIVE！I will survive！ I will survive🔥」

 

 

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本集為花甲幸福曲第十二集，為您介紹當我們進入花甲之年的時候，可能會遇到的關鍵狀況與挑戰。

節目三個單元主題如下:
 

【花甲前奏曲】

本集分享的作品是約翰·斯卡爾齊的軍事科幻經典《老人的戰爭》。小說講述75歲的約翰·佩里加入殖民防衛軍，意識被移植到年輕強壯的身體，投入殘酷的星際戰爭。他在戰鬥中成長，並遇見基於亡妻DNA誕生的指揮官，引發對愛與身份的反思。故事探討科技如何改變生命與倫理問題，當衰老可逆，死亡是否仍有意義？

節目中就邀請到元智大學－徐業良教授，帶領大家一起了解目前高齡科技如何幫助高齡者及主要照顧者，在未來的發展中又會面臨甚麼樣的挑戰？一起了解科技可以為高齡者提供什麼樣的便利與可能性！ 

【花甲交響曲】

本集邀請國立臺灣師範大學文學院院長-須文蔚教授，探討高齡者在數位時代面臨挑戰與機會，從健康照護、社會互動到智慧生活，科技正改變長者的生活方式。遠距醫療、AI 健康顧問提升健康管理，智慧家居與自駕車增強便利性，數位學習與娛樂讓退休生活更豐富。然而，數位落差仍是一大挑戰，須文蔚教授指出，政府與企業應推動適老化技術、社區學習計畫，並透過各平台等串聯服務，幫助長者融入數位社會，共創友善高齡環境，實現活躍老化與在地安老。

【花甲進行曲】

今天的《花甲進行曲》帶大家欣賞科幻愛情電影《雲端情人》（Her）的原聲帶音樂。由Arcade Fire創作的配樂，完美烘托電影的浪漫與憂鬱氛圍。故事講述孤獨的作家狄奧多，愛上人工智慧莎曼珊，從陪伴到深刻交流，卻因AI的進化而分離。電影探討科技如何影響人際關係，挑戰愛的本質。最終，狄奧多從這段感情中成長，學會放下過去。

本集為花甲幸福曲第十一集，為您介紹當我們進入花甲之年的時候，可能會遇到的關鍵狀況與挑戰。

節目三個單元主題如下:
 

【花甲前奏曲】

本集分享的作品是電影《高年級實習生》，一起來聊聊談跨專業合作，探討青銀共融。劇中70歲的退休商人班·惠塔克，透過實習重新找到人生價值，並與年輕CEO茱兒·奧斯汀互相學習，打破世代隔閡。電影提醒我們，代溝來自誤解與標籤，若能彼此接納與學習，即可共融共好。

節目也訪問了永信社福基金會的葉建鑫主任，長期耕耘長照領域，擅長跨專業合作，節目中一起來聽聽他的分享吧！

【花甲交響曲】

本集邀請國立臺灣大學社工系-楊培珊教授，探討高齡議題的跨專業挑戰。從健康、醫療到經濟、科技，長者需求廣泛，須跨領域合作。然而，專業壁壘、政策整合不足、產業發展受限等問題仍待突破。楊教授將分享如何跨越限制，並提供實用策略，帶領我們深入了解跨領域合作的關鍵解方！

【花甲進行曲】

今天分享的歌曲是韓國銀髮饒舌團體，順伊與七公主（Suni and the Seven Princesses）的歌曲〈你知道拿鐵嗎？〉。由七位80歲以上女性組成的她們，透過音樂打破高齡刻板印象，展現活力與創意。歌曲內容圍繞農村生活與世代差異，而〈你知道拿鐵嗎？〉便是探討代溝與職場倫理，幽默Diss年輕人過度依賴科技，並強調互相理解的重要性。她們的成功不僅讓人重新思考高齡者的可能性，也為社會帶來更多包容與啟發。

本集為花甲幸福曲第十集，為您介紹當我們進入花甲之年的時候，可能會遇到的關鍵狀況與挑戰。

節目三個單元主題如下:
 

【花甲前奏曲】

本集分享的作品是一本被拍成電影《一路玩到掛》的書——《The Bucket List: Things to Do Before I Kick It》（還願清單：在我百年之前一定要做的事），靈感來自編劇賈斯汀·札克漢的「人生願望清單」。故事講述富豪艾德華與藍領工人卡特，在罹癌後決定不再等待死亡，而是攜手完成夢想清單，最終不僅看見世界，也找回生命的意義。

節目也訪問了身心障礙楷模金鷹獎得主-廖彩雲，一位勇敢逐夢的生命鬥士。雖然因小兒麻痺行動不便，她依然挑戰SUP立槳、泳渡日月潭、環島等，甚至計畫登上玉山！一起來聽聽她是如何突破身體限制，挑戰各種極限活動，展現出堅韌與勇氣。

【花甲交響曲】

本集邀請到宋慧慈老師，在退休後依然活力滿滿，透過旅遊與運動探索幸福人生。她將分享如何培養休閒習慣、突破年齡限制。同時，她也會談論如何調適情緒、擁抱無常，成為自己生活的主人。讓我們一起學習玩得健康、快樂，活出精彩的下半場人生！

【花甲進行曲】

今天分享的歌曲是羅思容的〈我不過四五十歲定定〉，以幽默詮釋中年態度，提醒我們年齡不是束縛，而是新旅程的開始。她的音樂融合詩歌與生活，展現深厚情感，鼓勵我們擁抱變化，勇敢追夢。

本集為花甲幸福曲第九集，為您介紹當我們進入花甲之年的時候，可能會遇到的關鍵狀況與挑戰。

節目三個單元主題如下:
 

【花甲前奏曲】

本集分享的作品是《失智母親眼中的世界》，日本失智症權威-齋藤正彥醫師的作品。透過母親長達20年的日記，揭示失智症患者的內心世界。而書中記錄了她從遺忘、困惑到自覺失控的心境轉變，也讓齋藤醫師反思，失智症患者並非毫無意識，而是無法表達自己的無助與恐懼，他們最需要的，是理解與陪伴。

節目也訪問了雨軒媽媽，一位陪伴兩名罕病孩子成長的母親，由她來分享如何思考與孩子們一起變老的未來。

【花甲交響曲】

本集邀請到身心障礙聯盟-劉金鐘前理事長，他分享了自己因意外癱瘓的人生轉折，以及如何將個人經歷轉化為推動無障礙環境的動力。金鐘大哥強調，無論是身心障礙者還是一般人，面對老化與疾病，提早規劃至關重要。也建議應減輕精神壓力、善用經濟補助、提升自立能力，並做好醫療、財務與居住的長遠規劃。

【花甲進行曲】

〈有無〉是《大佛普拉斯》主題曲，詩意地探討人生無常與希望。歌詞從命運的無定到萬物的消逝，映照生命的短暫與虛幻，最終以「菸」與「火」隱喻人生。正因無常，親情與愛成為生命的支撐，讓希望延續。