夢想發原地

台北民族實中女子籃球隊

台北民族實中女子籃球是JHBL五連霸冠軍隊伍，也是台北市基層女子籃球的重要培訓基地。在許秀勉教練帶領下，球隊從沒有木地板的場地開始，透過扎實的訓練，一步步建立制度與文化，才有現在金光閃閃的成績。

 

籃球好玩，體能好累

體能是小球員最大的罩門，每天練體能、跳繩、波比跳的少女們，但又喜歡球場上投球的感覺。體能累歸累，日積月累，同學們也能感受到體能的大幅提升。同學談到在面對低潮時， 因為有家人、隊友和教練的支持，所以可以一路打到現在。

 

閃電俠學姊的傳承

本集邀請到台北民族實中大學姐，從小學和青梅竹馬玩球，一路站上 WSBL 職業聯盟 舞台的宋瑞蓁！一邊讀書，一邊打職業隊，不僅是時間分配的挑戰，還要面對菜鳥球員的挫折，發現自己和隊友的落差，面對挫折，透過和自己和朋友的對話調整心態，好好享受每一場球賽是最重要的事。

 

 

台灣射擊運動

談到台灣射擊運動，
一定要提到傳奇人物——杜台興教練。
他用盡一生，把射擊從冷門推到舞台上。

 

臺東體中射擊隊
有的學生因為覺得「很酷」踏進靶場，
結果一握槍才發現：
最抖的不是手，是心。

比賽緊張到忘記呼吸、
練習狀態超穩

一比賽卻整個掉下來
這就是選手的日常。

 

現役射擊選手aka學姊來了
體中畢業、現役在台北持續征戰的 珮翎，
國中才接觸射擊，

原本只是因為「有冷氣」才加入，
沒想到半年就打出亮眼成績，
還在全中運上逆風翻盤，拿下精彩的金牌勝利。

 

射擊是一項看似安靜、靜態，
但背後需要極強的穩定力、心態與專注力。

這一集，跟著我們一起走進靶場，
重新認識台灣的射擊運動。

在新竹尖石國中，柔道隊的訓練場就坐落在宿舍頂樓，
大家都稱這裡為「屋頂上的金牌」。

走進道館，牆上寫著每位選手的人生金句——
那些話不只鼓舞他們，也紀錄著從零開始的奮鬥。

 

這裡的孩子，多半從國中才開始接觸柔道。
從第一個摔開始，他們逐漸摔出自信、摔出經驗、也摔出自己的可能。

有人因受傷回到場上，想說試試看，卻意外拿下金牌；
有人帶著柔道耳，依然堅持不懈的訓練，直到比賽結束。

 

教練常說：「人人天生會跑、會跳，但沒有人天生會摔。」
在屋頂上的訓練，不只是技巧的累積，
更是態度與品格的養成。

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夢想發原地

走進南投旭光高中的空手道館，
牆上那行字，先打進心裡——
「訓練很累，過程很苦，夢想很清楚。」

 

總教練說空手道不只是對打，
更是一門追求「點到為止」的精準藝術。

 

在旭光，
許多孩子從國中才開始正規訓練，
從站姿、蹲起開始，
一路走到全國賽場。
有人在決賽前夕因心態不穩崩盤，
也有人在獎牌到手的那一刻，
知道所有流汗都沒有白費。
每一場比賽，
都是汗水與不放棄，一次次堆疊而成。

 

🎤 特別加碼｜亞運金牌學姊 谷筱霜的車上專訪
谷筱霜分享自己的賽事經驗，
並鼓勵大家別讓身材的劣勢限制想像，
只要撐過去，「熬過了，就是你的！」

 

本集《夢想發原地》走進屏東至正國中，帶大家聽見一支從無到有的桌球隊，如何在「桌球沙漠」裡茁壯，並聽聽兩位不同世代桌球選手的故事。

 

從2到20+的桌球隊

屏東以前被稱為「桌球沙漠」，選手常在小學畢業後被迫到外縣市訓練，至正國中的桌球隊直到105 年才成立。教練剛接手桌球對時只有2位選手，經過整合場館與器材，並且和國小端的教練攜手合作，才逐漸讓桌球隊有現在的規模和成績。

 

再繼續拼一下

13 歲的陳彌，6歲開始打桌球到現在，正在朝成為國手的夢想前進。訪問中提到談到在比賽中輸給同一個人的不甘心，也曾經從第五局落後到最後逆轉勝的開心。雖然課業與訓練同樣繁重，他仍選擇不放棄，因為都努力到這裡，就還想再繼續拚下去。

 

曾有那麼一段國手夢

剛從台師大體育系畢業的佳佑，在國小五年級就入選少年國手，從小學打桌球一路到大學，但兩個大傷後，成績逐漸下滑。雖有點可惜無法再延續運動員生涯，但他把專注與熱情轉向音樂，投身創作與教會教學，也開啟另一條人生的道路。

 

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