新手爸媽聽聽看

本集新手爸媽聽聽看邀請到林口長庚醫院兒童胸腔科賴申豪醫師，分享兒童戶外活動的重要益處與實務建議。賴醫師強調，台灣兒童肥胖問題嚴重，戶外活動好處多多，不僅能有效預防肥胖，還有助於減少近視發生、促進維生素D生成、改善情緒及心理健康，並提升認知學習能力。此外，醫師分享了國際標準的運動頻率與強度建議，呼籲學校保障學生體育與下課時間，多設計有趣的戶外遊戲及多樣化運動。賴醫師也提醒家長注意戶外活動可能帶來的蚊蟲叮咬、曬傷、水域安全及高山症等風險，並提供安全防護與應變措施，強調從小培養孩子正確的安全觀念與自救能力，希望聽友們多多到室外走走，全家大小都可以身心全面健康發展。

這集節目中，幼兒口腔專業的郭怡君醫師要來剖析兒童牙齒顏色異常與口腔軟組織常見問題。郭醫師說明幼兒常見的「奶垢」，實為牙菌斑堆積，若未及時清除可能導致脫鈣及蛀牙，並提醒家長脫鈣部位不可用指甲摳挖。還談及食物及細菌引起的牙齒染色，以及牙齒撞傷後的顏色變化及換牙期乳牙變粉紅的生理現象，幫助家長可以分辨情況是正常或異常。口腔軟組織部分，涵蓋常見的嘴破、牙齦發炎、皰疹性牙齦炎、鵝口瘡及色素沉積等，並說明其成因、症狀與治療建議。強調良好口腔清潔習慣與及時就醫的重要性，提醒家長密切觀察異常徵兆，確保孩子口腔健康與舒適。

本集節目中，兒童牙科專科郭怡君醫師深入解析兒童牙齒生長與結構異常的各種常見現象。郭醫師從牙齒數目、形狀、構造及生長速度等角度，說明多生牙、少牙、異形牙（如丁狀齒、鷹爪齒）、牙釉質缺損及早長牙、晚長牙與阻生齒等問題。她指出多數異常並非嚴重病症，反而可視為獨特特色，不過早期發現與專業評估也非常重要。提醒家長定期帶孩子進行兒童牙科檢查，利用X光等輔助工具及早介入，如窩溝封填預防蛀牙，及時調整阻生齒萌出問題。本集以親切且易懂的方式，幫助家長釐清疑慮，安心面對孩子牙齒發育過程中的各種異常現象，確保孩子們口腔健康順利成長！

本集新手爸媽聽聽看再度邀請到兒童牙科專科郭怡君醫師，繼續分享幼兒口腔照護的關鍵知識。幼兒飲食習慣與口腔及臉部肌肉的訓練對臉型與咬合發育有深遠影響，醫師鼓勵家長應讓孩子自主進食、多咀嚼，避免過度使用食物剪刀，並注意避免食用過度精緻化食物。節目中指出蛀牙的最大元兇是糖類，尤其是許多隱藏於日常食物中的糖分，並提醒家長注意睡前刷牙及改用杯子喝奶以減少蛀牙風險。至於鼻塞導致的口腔發育問題，郭醫師則建議積極改善過敏與鼻塞症狀，並透過口唇與舌頭運動，促進正確吞嚥和閉口呼吸，幫助孩子擁有良好的口腔發展與健康臉型。

本集節目邀請兒童牙醫專科醫師郭怡君，針對新手爸媽分享嬰幼兒口腔照護的重要知識與實用建議。郭醫師指出，口腔清潔應從嬰兒出生開始，就要透過紗布巾輕柔清潔口腔，讓孩子習慣口腔觸感；長牙後則需使用適合兒童的牙刷和牙線，並掌握正確的刷牙技巧，預防蛀牙發生，寶寶喝完母乳後若沒有好好清潔，其中的乳糖也是會造成蛀牙的。另外醫師也提醒家長奶嘴的使用要適度，建議選擇扁平且柔軟的奶嘴，並在適當時機循序漸進戒除，避免骨骼發育問題。同時鼓勵家長利用天然食物當作固齒器，豐富孩子的味覺體驗，並與孩子建立良好的醫病信任關係，為幼兒口腔健康打下堅實基礎。