227 - 攀岩讓我變勇敢

攀岩不是一般人敢嘗試的，但是透過專業教練帶領以及一再的安全確認，可以讓不同年齡層的人嘗試用攀岩技巧一步一步學習攀上岩層。這種全方位訓練還能強化平衡感並專注力！

攀岩的好處包括：增加肌耐力與體力，增加柔軟度與平衡感以及提升專注力及培養耐心。攀岩不僅是體能鍛鍊更是一種冒險。

壽山國家自然公園內的攀岩場需事先預約報名，由唐慶復(赤道)教練及王曉慧教練帶領。親子一起來攀岩或是國小國高中全班一起來攀岩，都能讓彼此情感更連結。

 

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