206 - 避免運動傷害

要讓自己的身體健康，需要營養均衡、充足的睡眠、還要有良好的運動習慣。同學們喜歡那些運動項目呢?有激烈的球類、水中運動、田徑場上的跑步、甚至是登山爬山與健行，不論你喜歡哪一種運動，都要記得做好暖身，避免產生運動傷害，歡迎同學們和我們一起安全的運動囉。