7 - 運動力學—動作分析

主節目
體育運動快問快答
首播日期
2023-08-23
主持人

姜義村

邀訪來賓

張斯閔 適應體育發展中心 專員

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本集節目主要介紹運動科學中非常重要的一個部分—動作分析，

說明人體動作在運動過程中的重要性，

不但可以避免傷害，並且說明如何練習與判斷動作的狀態。

有了良好的動作分析就可以輕易地發現運動過程中的問題和解決之道，

並且也是增加運動表現的重要關鍵。

 

 

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