19 - 如何帶孩子愛上山林

在螢幕占據童年的時代，帶孩子走進山林，也許是最珍貴的成長禮物。本集邀請林口長庚兒科醫師賴申豪與基隆長庚兒科醫師廖穗綾，分享一家人從孩子四個月大就開始登山的經驗。他們以醫學專業破解家長對戶外活動的擔憂，從作息安排、步道選擇到防蚊、防蜂等安全觀念，提供實用建議，也強調應依孩子年齡循序漸進，讓山林成為探索世界的起點。節目更談到，登山不只是體能挑戰，更是培養親子關係、風險判斷與挫折韌性的過程。學會適時撤退、一起面對困難、分享沿途風景，都能累積孩子的自信與獨立，也讓父母從管教者變成並肩同行的隊友，攜手走出屬於家庭的美好回憶。