33 - 料理美味關鍵
低油、低鹽、低糖飲食彷彿是全民共識,但因應身體需求適度攝取,不能因噎廢食。
讓孩子進廚房培養重要生活能力,幾道美味料理分享:
1.玉米濃湯:用玉米本身澱粉創造濃稠感,無須額外添加精製澱粉勾芡的作法。
2.魚香茄子:沒有魚的魚香茄子?命名由來及烹調要領。
3.乾煸四季豆:為什麼家庭廚房做不出這道料理?
低油、低鹽、低糖飲食彷彿是全民共識,但因應身體需求適度攝取,不能因噎廢食。
讓孩子進廚房培養重要生活能力,幾道美味料理分享:
1.玉米濃湯:用玉米本身澱粉創造濃稠感,無須額外添加精製澱粉勾芡的作法。
2.魚香茄子:沒有魚的魚香茄子?命名由來及烹調要領。
3.乾煸四季豆:為什麼家庭廚房做不出這道料理?