36 - 銀髮族還是要每天運動,Jaguar老師帶領張大姐快樂運動

主節目
樂齡長青樹
首播日期
2024-06-04
主持人

姚臻

邀訪來賓

高顥慈 樂齡健身教練、張正 NA、王心影 兼任英文老師

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❤️🎧【長青生活學】單元
🔊來賓：高顥慈Jaguar/樂齡健身教練
                張正/銀髮志工
🔊銀髮族還是要每天運動,Jaguar老師帶領張大姐快樂運動

🌈張大姊是資深銀髮志工,但因疫情期間關在家,車禍後,運動變少,瘦弱腳無力,如何開始運動改變。
🌈樂齡教練如何引導長輩勇敢運動。
🌈今天Jaguar老師再交簡易運動環節

❤️🎧【後青春學英語】單元
心影老師教大家英文諺語

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