60 - 戶外防曬要做好

世界不同族群的朋友，各有不同的膚色，像非洲、拉丁美洲和東南亞國家的人民，膚色比較黝黑；而住在緯度比較高的寒帶國家的人民，膚色比較白，除了種族的差異外，日曬程度的不同也有很大的關係喔！光會刺激皮膚產生更多的黑色素，而黑色素的多寡會影響膚色的深淺，因此常在太陽光底下活動，是會成為黑公主或黑王子的喔！長時間日曬不只會曬黑，還有可能會造成皮膚曬傷，導致產生疼痛等不舒服的感覺，適度地在陽光下活動，能增加維生素D的吸收，所以，千萬不能因為怕曬黑或曬傷，就不敢親近太陽，只要掌握一些原則，就能在太陽下開心且安全的活動，本集節目邀請家醫科陳偉莉醫師帶領大朋友、小朋友認識皮膚的構造及如何避免皮膚曬傷。