20 - 下樓梯-下

小朋友約從一歲半開始嘗試爬樓梯，隨後在二至五歲間逐步建立視覺判斷力、平衡感及大腿肌力，進而學會交替腳步下樓。

由於下樓梯需要更強的空間感與本體覺，家長可透過階梯遊戲、單腳站立或貼紙引導等趣味方式，強化孩子的身體協調性。

這項體能發展不僅涉及生理結構的熟成，更是訓練幼兒意志控制與執行功能的重要實踐。