3 - 動出健康，老老家庭幸福到老

【花甲前奏曲】

《銀髮川柳1～3》 笑中帶淚的老後日常，由三采文化出版。

川柳是日本新詩的一種，有點類似口號創作，而今天介紹的就是日本老人族群的川柳投稿創作。他們用最真實的語言，表達了高齡者對生活、身體、家庭的感受，面對生活的無奈、幽默和溫情。

前奏曲也訪問了一位視覺障礙者兼運動愛好者-賴智傑，他將與我們分享，當我們年紀漸長也許也會面臨視力退化的情況，究竟該如何面對？並保持健康與樂觀呢？

【花甲交響曲】

本集邀請到財團法人陽光基金會的資深社工督導-曠裕蓁，在單元當中與大家分享健康與運動相關的主題。為了讓大家能夠規律運動、養成運動好習慣，更是在單元中分享一個口訣給大家：「自多多、漸愛計」。