99 - 冬天長輩泡澡注意安全.好好睡覺修復身體

❤️🎧【樂齡養生館】單元 ❤️主題:冬天長輩泡澡注意安全.好好睡覺修復身體 來賓：陳祐榕／物理治療師

🌈冬天長輩少泡溫泉,注意身體感受比較緩。 🌈長輩容易沒力氣,很容易滑下去非常危險,在家浴缸也危險。 🌈好好睡覺可以減少慢性病問題。 🌈如果身體急性下背痛,快點多睡一點,睡好很重要。 🌈長輩注意吃東西或喝水,容易嗆到。慢慢不急。 ==========

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