36 - 情緒保養 照顧者的自我覺察

主節目
東特之聲
首播日期
2021-08-29
主持人

新聞組及各分臺&詹凱雯&陳麗如&張曉瑩&臺東縣政府教育處、張月昭、郭惠珍 田大榮、朱慧清、郭人宇

邀訪來賓

盧東煒 國立臺東大學附屬特殊教育學校心理師

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1.情緒是個提醒，認識自己的情緒。 2.當照顧者經驗不舒服情緒來的時候，該怎麼辦。 3.照顧者自我情緒照顧的技巧與建議。 4.照顧好情緒之後，還可以做什麼？