• 聰明吃宵夜

聰明吃宵夜

1
36
邀訪來賓:播出日期:2016/08/01

宵夜為什麼叫宵夜?如何聰明吃宵夜?

隨著夜晚到來,食慾似乎也跟著好起來,難怪有「食慾之秋」的比喻。明明晚餐才吃完沒多久,肚子又餓了,很想吃點宵夜,但又怕胖,該怎麼辦呢?宵夜應該怎麼吃,才不會胖呢?醫師提醒,只要把握住「熱量、總量和速度」3絕招,保證吃宵夜不會胖!

--更多節目內容,請收聽<麻吉同學會>。

麻吉同學會不會
麻吉同學會不會
首播日期 :
2016/01/01
主持人 :
唐妮

每集針對小麻吉所提出生活中學不會的問題,讓大家一起來解決,一起來學會。

20