讓長輩活躍老化,國立臺灣圖書館陽明山中山樓日前舉辦「樂齡疊疊樂」體驗活動,參與長者在專業教練帶領下學習疊杯技術,並享受與同好互動的樂趣。
中山樓管理所所長許峰健表示,競技疊杯運動簡單易學、訓練專注力和協調性特點,為樂齡族群提供良好健身選擇,也鼓勵長者透過趣味性活動維持身心靈的健康。10月到12月也將陸續舉辦多場體驗活動,歡迎參加。
讓長輩活躍老化,國立臺灣圖書館陽明山中山樓日前舉辦「樂齡疊疊樂」體驗活動,參與長者在專業教練帶領下學習疊杯技術,並享受與同好互動的樂趣。
中山樓管理所所長許峰健表示,競技疊杯運動簡單易學、訓練專注力和協調性特點,為樂齡族群提供良好健身選擇,也鼓勵長者透過趣味性活動維持身心靈的健康。10月到12月也將陸續舉辦多場體驗活動,歡迎參加。
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