• 響應世界心臟日 國健署籲維持健康生活

響應世界心臟日 國健署籲維持健康生活

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發佈:曾鈺羢來源:臺北上架時間:2024/09/25 15:23:41

 

9月29日是「世界心臟日」,今年以「用『心』行動」為主題,強化全球對心血管健康的重視,國民健康署特別呼籲民眾,定期健檢並建立健康生活習慣,預防心血管疾病。

 

根據衛生福利部112年國人十大死因統計,心臟病和腦血管疾病分別排名第2位和第4位,由於心血管疾病的根源是高血壓、高血糖、高血脂,但是初期往往沒有明顯不適症狀,容易被忽略,因此國健署建議民眾,應定期健康檢查,並建立良好的生活習慣,包括定期量血壓、積極戒菸、維持理想體重、均衡飲食、規律運動且睡眠充足,以維持身體健康。

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